Poser une question |Conseils pour votre programme |commander
DES RECETTES
Comment préparer un Shake amélioré?
Première Etape :
Coupez les ingrédients solides - fruits et noix en petits morceaux. Pensez à les peler ou encore en enlever les pépins. Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.
Etape Deux :
Ajoutez les ingrédients liquides - lait, eau, jus de fruit ou yaourt. Mixez jusqu'à obtention d'un
mélange onctueux.
Etape Trois :
Ajoutez la Formule 1 et/ou la Préparation à base de Protéines en poudre.
Astuce N°1 : Si vous ajoutez du café en poudre ou du chocolat à boire, dissolvez d'abord la poudre dans un peu d'eau et ajoutez le mélange à l'étape 2.
Remarque : Surveillez votre consommation de caféine, particulièrement si vous ajoutez du
café à la Formule 1 parfum Cappuccino qui contient déjà de la caféine.
Astuce N°2 : Ne perdez pas une goutte de votre Shake. Ajoutez 2 ou 3 glaçons dans votre
mixeur, mixez pendant quelques secondes et vous obtiendrez de la "glace pilée" que vous
pourrez ajouter à votre Shake.
Shakes du Petit déjeuner
Fraîcheur Fruits Rouges
Stimulez vos sens grâce à ce Shake cocktail de fruits rafraîchissant. Le goût acidulé des jus de
fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formule 1 parfum Fraise apporte sa douceur
et son onctuosité.
1 Portion de Formule 1Parfum Fraise |
92 Calories |
Le just d'1 citron |
10 Calories |
250ml de jus de Fruits Rouges |
125 Calories |
Total environ |
227 Calories |
Petit déjeuner Energie
Vous serez sur la ligne de départ une fois que vous aurez bu ce délicieux déjeuner.
Convient tout à fait lorsqu'une longue et dure journée vous attend.
Ce petit déjeuner consistant vous apporte vos "céréales dans un shake".
1 Portion de Formule 1 parfum chocolat |
92 Calories |
2 Cuillères à soupe de Son d'avoine |
26 Calories |
250ml de lait de soja chaud |
120 Calories |
3 Pruneaux |
55 Calories |
Total environ |
293 Calories |
Sur le pouce
Une sensation de fraîcheur fruitée accompagnée d'une surprenante touche épicée. Le mélange de la Formule 1 parfum Cappuccino avec les fruits donne un goût puissant. C'est le moyen idéal pour commencer votre journée en pleine forme.
1 Portion de Formule 1 parfum cappuccino |
92 Calories |
250ml de jus d'orange non sucré |
90 Calories |
3 abricots secs |
94 Calories |
Total environ |
276 Calories |
Cappuccino Matinal
Une alternative idéale au petit déjeuner avec café. Ce Shake copieux combien les deux! Une option appétissante pour tous ceux et toutes celles qui pensent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
1 Portion de Formule 1 parfum cappuccino |
92 Calories |
150g de Yaourt Bio |
130 Calories |
2 Cuillères à soupe de son d'avoine |
52 Calories |
30g de Corn Flakes |
108 Calories |
100ml de lait demi-écrémé |
50 Calories |
Total environ |
432 Calories |
Réveil Actif
Onctueux et fruité, sucré mais nutritif, c'est le shake qu'il vous faut pour vous motiver pour la journée. L’oeuf offre une texture crémeuse, tandis que la banane apporte l'énergie à diffusion progressive. Vous êtes ainsi rassasié(e) jusqu'au déjeuner
1 Portion de Formule 1 parfum Vanille |
92 Calories |
1/2 Banane |
55 Calories |
2 Cuillères à soupe de son d'avoine |
52 Calories |
250ml de jus d'orange non sucré |
90 Calories |
1 Oeuf |
75 Calories |
Total environ |
364 Calories |
Shakes du déjeuner
Cocktail de fruits
Fort en goût, stimulant et très fruité, ce Shake accompagne parfaitement une salade de saison. Un mélange raffiné d'ananas et d'abricots secs rehaussé d'une pointe de vanille crémeuse, votre déjeuner sera particulièrement agréable!
1 Portion de Formule 1 Parfum Fraise |
92 Calories |
3 tranches (100g) d'Ananas |
77 Calories |
3 abricots secs |
94 Calories |
100ml de jus d'orange non sucré |
36 Calories |
150 ml d'eau |
00 Calories |
Total environ |
299 Calories |
Cappuccino Perse
Lorsque vous êtes tenté(e) par un café après votre déjeuner, essayez cette version extra crémeuse! Un cappuccino agrémenté de dattes sucrées, toujours très nutritif - le déjeuner exotique idéal!
1 Portion de Formule 1 Parfum Capuccino |
92 Calories |
250ml de lait demi écrémé |
125 Calories |
3 dattes |
60 Calories |
Total environ |
277 Calories |
Chocolat Gingembre
Un cadeau pour les amoureux du chocolat. Essayez ce shake en dessert, après une soupe de légumes de saison ou encore une salade croquante. Le piquant du gingembre aiguise le goût du chocolat crémeux. Auriez-vous soupçonné pouvoir vous faire autant plaisir avec si peu de calories?
1 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat |
92 Calories |
1 cuillère à café de chocolat à boire |
40 Calories |
1 morceau de gimbembre |
60 Calories |
Total environ |
192 Calories |
Suprême de Tomate
Découvrez de nouvelles sensations avec cette alternative savoureuse. Cette association inattendue de vanille et de tomate. Sur une base de soupe de tomate, la vanille exalte le sucré des tomates et les amandes apportent une note boisée. Osez l'essayer!
1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille |
92 Calories |
150ml de soupe de tomate |
96 Calories |
1 cuillère à café d'amandes en poudre |
60 Calories |
Total environ |
148 Calories |
Mousse marbrée chocolat poire - 2 personnes
Certaines plats sont si bons qu'ils ne peuvent qu'être partagés. Cette mousse en fait partie! Battez-la au fouet puis laissez-la reposer toute une nuit au réfrigérateur. Vous serez étonné(e) du résultat - une mousse au chocolat onctueuse mariée à la douceur de la poire.
2 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat |
184 Calories |
1 boite de poires |
88 Calories |
2 blancs d’oeuf |
30 Calories |
100ml de lait demi-écrémé |
50 Calories |
Total environ |
352 Calories - 176 par portion |
Shake Tarte aux pommes
Dégustez chaque gorgée de ce shake délicieux et tout simple, relevé de notes de pomme et de cannelle. Une véritable explosion de saveurs - à ne manquer sous aucun prétexte!
2 Portion de Formule 1 Parfum Vanille |
92 Calories |
2 cuillères à soupe de compote de pomme |
97 Calories |
250ml de lait demi-écrémé |
125 Calories |
1 cuillère à café de Cannelle |
00 Calories |
Total environ |
314 Calories |
Shake gâteau à la carotte
Faites-vous plaisir, ce shake est une véritable révélation pour vos sens. Le mélange des carottes
avec de l'eau donne un jus nutritif et rafraîchissant, que vous relèverez avec du gingembre pour
titiller vos papilles. Les raisins secs et la vanille donnent une nouvelle dimension à notre Shake
coup de coeur!
2 Portion de Formule 1 Parfum Vanille |
92 Calories |
1 carotte de taille moyenne |
15 Calories |
25g de raisins secs |
68 Calories |
100ml d'eau |
|
100ml de Jus d'orange non sucré |
36 Calories |
1 petit morceau de gingembre confit |
20 Calories |
Total environ |
231 Calories |
Crème dessert Cappuccino
La subtile combinaison de la glace vanille allégée et de la Formule 1 parfum cappuccino,
agrémentée d'une touche d'essence d'amande. Ce shake
est le trésor des amoureux du café. Si
vous aimez votre café surmonté de crème, vous avez trouvé le shake idéal pour le remplacer.
N'hésitez pas - faites-vous plaisir!
2 Portion de Formule 1 Parfum Capuccino |
92 Calories |
100ml (1 boule) de glace vanille allégée |
77 Calories |
150ml de lait demi-écrémé |
75 Calories |
1 goutte d'essence d'amandes |
20 Calories |
Total environ |
244 Calories |
istributeur Indépendant Herbalife
Numéro de Registre du Commerce et des Sociétés : 309068096
Membre d'un centre de gestion agréé par l'administration fiscale,
acceptant à ce titre les chèques libellés à son nom.
Vous pouvez envoyer vos commentaires à mincir-vitetbien.com
Site hébergé par la société CD2M
|